ভারোত্তোলন বেটে Onyx Bed-এর লাইভ মার্কেট

ভারোত্তোলনের একটি ইভেন্ট যেখানে বারবেল এক টানেই মাথার উপরে তুলতে হয়। এই ইভেন্টে বাজি ধরার সময় অ্যাথলেটের টেকনিক ও মোট কেজি দেখুন।

দুই ধাপে ওজন তোলার ইভেন্ট — প্রথমে বুক পর্যন্ত, তারপর মাথার উপরে। বেশিরভাগ প্রতিযোগিতায় এই ইভেন্টেই সর্বোচ্চ রেকর্ড হয়।

স্ন্যাচ ও ক্লিন অ্যান্ড জার্ক — দুটি ইভেন্টের সেরা লিফটের যোগফল। চ্যাম্পিয়ন নির্ধারণ হয় এই টোটাল স্কোরের ভিত্তিতে।

অ্যাথলেটদের শরীরের ওজন অনুযায়ী আলাদা গ্রুপে ভাগ করা হয়। প্রতিটি বিভাগে আলাদা করে বাজি ধরা যায়, তাই বিভাগ বুঝে বাজি ধরুন।

রেফারির নিয়ম না মানলে একটি লিফট বাতিল হয়। তিনটি চেষ্টার সবগুলো বাতিল হলে অ্যাথলেট ডিসকোয়ালিফাইড হন।

প্রতিযোগীদের মধ্যে পার্থক্য কমাতে একজনকে কাল্পনিক সুবিধা বা অসুবিধা দেওয়া হয়। হ্যান্ডিক্যাপ লাইন বুঝে নিলে বাজির সুযোগ ভালো থাকে।